Как бороться с выпадением волос у женщин

Содержание

• Признаки выпадения волос
• Причины выпадения волос у женщин
• Каким бывает выпадение волос
• Анализы при выпадении волос
• Способы лечения выпадения волос
• Профилактика

Выпадение волос традиционно считается мужской проблемой, однако с ним нередко сталкиваются и женщины. Волосы становятся менее густыми и более тонкими, из-за чего девушкам приходится либо коротко стричься, либо обращаться к мастерам для процедуры наращивания — делать всё для того, чтобы замаскировать проблему.

В поисках волшебного средства для восстановления густоты волос женщины пользуются разнообразными масками и бальзамами, делают компрессы, пьют витамины. Далеко не всегда эти средства оказываются эффективными. Как бороться с выпадением волос у женщин и можно ли справиться с проблемой самостоятельно? Специалисты Института красоты ГАЛАКТИКА рассказывают о домашних методах и косметологических процедурах, которые помогут восстановить красоту волос.

Признаки выпадения волос

Выпадение – это естественный процесс, связанный с обновлением волосяного покрова. Каждый волосок проходит через 4 последовательные фазы развития.

• Анаген: период активного роста, длящийся 2-5 лет. Большинство волосяных фолликулов находится именно в этой фазе.
• Катаген: переходное время, которое занимает от 14 до 21 дня.
• Телоген: период покоя, когда фолликул отдыхает, длина волоса не увеличивается. Продолжительность составляет около 100 дней. В норме в этой фазе должны находиться не более 20 % всех фолликулов.
• Экзоген: выпадение волоса и переход к новому циклу.

Циклы развития отдельных волосков протекают не синхронно. Лишь малая доля выпадает, тогда как большая часть продолжает активный рост. Именно поэтому ежедневные естественные потери никак не сказываются на густоте прически при условии, что их количество не превышает норму. Впрочем, даже при избыточном выпадении женщина замечает проблему далеко не сразу.

Заподозрить ее можно по большому количеству волосков на расческе или в сливе душа. В этом случае рекомендуется провести простой тест: захватить рукой прядь в области темени и слегка потянуть ее (без боли и сопротивления). В норме после 4-6 движений в руке не должно быть более 1-2 волосков. Если их больше – это повод задуматься и по возможности обратиться к трихологу.

При значительном выпадении появляются более заметные признаки: просвечивание кожи головы через гладко зачесанные волосы, формирование практически лысых участков, иногда зуд или шелушение. Бывает, что процесс захватывает не только волосистую часть головы, но и брови, ресницы.

Причины выпадения волос у женщин

Существует большое количество причин, которые могут повлиять на состояние фолликулов и фазы их развития, а также на сами волоски, которые при неблагоприятных обстоятельствах становятся ломкими и хрупкими. Вот наиболее распространенные факторы.

• Наследственная предрасположенность. Если у родственников были проблемы с густотой волос, с возрастом она может проявиться и в последующих поколениях. Как правило, в этом случае прическа равномерно редеет в области макушки.
• Гормональные изменения. Сюда относятся как естественные процессы, происходящие в организме женщины (беременность, кормление грудью, менопауза), так и патологии, например сбои в работе щитовидной железы, приводящие к избытку или недостатку гормонов, влияющих на работу фолликулов.
• Стрессы. Острый и хронический стресс – частая причина утраты волос. Он приводит к повышению гормона кортизола, замедлению метаболизма, переходу организма в режим экономии. Это сказывается на работе фолликулов и на состоянии самих волосков, которые нередко становятся чрезмерно ломкими.
• Неправильное питание. Несбалансированный рацион, приверженность радикальным диетам, нехватка калорий, жиров, белков и углеводов, дефицит витаминов и минералов, а также избыточное количество нездоровой пищи – все это влияет и на обмен веществ, и на состояние прически. Чем дольше продолжаются проблемы с питанием, тем хуже работают фолликулы.
• Прием некоторых лекарственных средств. В первую очередь это препараты для химиотерапии, цитостатики, которые блокируют размножение клеток в организме. Также выпадение могут спровоцировать противосудорожные и гипотензивные средства, ретиноиды, оральные контрацептивы, антидепрессанты. Такие побочные эффекты возникают не у всех женщин.
• Ряд хронических заболеваний: системная красная волчанка, псориаз, дерматиты и фолликулиты, а также патологии печени, почек, желудочно-кишечного тракта, сахарный диабет и другие состояния, вовлекающие кожу, подкожно-жировую клетчатку и/или влияющие на метаболизм.

Еще один важный фактор, который может стать причиной выпадения волос – негативное внешнее воздействие. Слишком сухой и/или холодный воздух, ультрафиолет, а также частые агрессивные процедуры: окрашивание, химическая завивка, сушка горячим воздухом, использование утюжка или щипцов для укладки – все это может стать причиной избыточной ломкости и, как следствие, выпадения волос.

Каким бывает выпадение волос

Прежде чем решать, как бороться с выпадением волос у девушек и женщин, необходимо определить тип проблемы. Патология делится на очаговую и диффузную, обратимую и необратимую.

У женщин наиболее часто встречается симптоматическая, или диффузная форма, когда волосы теряются равномерно по всей площади головы, а оставшаяся часть становится заметно тоньше и слабее. Это состояние является вторичным, т. е. возникает на фоне воздействия патогенных внешних или внутренних факторов. Когда причина устранена, проблема постепенно исчезает.

К этой категории относится себорейное выпадение волос: сальные железы кожи головы начинают вырабатывать избыточное количество секрета, который образует плотный слой у корней волос. Женщины нередко жалуются на сильный зуд и шелушение.

Очаговая форма выпадения волос характеризуется появлением четко очерченных участков кожи с отсутствием волосяного покрова. Патология нередко затрагивает брови и ресницы. Она может быть следствием инфекционного поражения или рубцевания тканей (рубцовая алопеция).

Для мужчин больше характерны андрогенная и наследственная форма облысения. У женщин они встречаются крайне редко и проявляются не так ярко: волосы выпадают преимущественно в области пробора. Процесс можно лишь остановить, но вернуть назад былую густоту прически не удастся.

Анализы при выпадении волос

Женщинам, столкнувшимся с выпадением волос, нужно обратиться к дерматологу-трихологу. Специалист оценит состояние кожи головы, при необходимости проведет дерматоскопию (исследование под увеличением) и осмотр с использованием лампы Вуда, возьмет соскобы с измененных участков (актуально при подозрении на дерматологические патологии).

При отсутствии проблем с кожей потребуются анализы для оценки состояния организма:

• общий анализ крови и мочи;
• базовая биохимия: оценка уровня глюкозы, общего белка, ферритина, сывороточного железа, печеночных ферментов и др.;
• исследование гормонального статуса: оценивается уровень половых и тиреоидных гормонов, кортизола, при необходимости инсулина;
• анализы для выявления хронических инфекций и паразитарных патологий;
• оценка уровня витамина D, концентрации важнейших минералов.

Дополнительно могут потребоваться УЗИ внутренних органов, щитовидной железы, надпочечников, почек, консультации гастроэнтеролога, аллерголога, эндокринолога и других специалистов в зависимости от клинической ситуации.

Способы лечения выпадения волос

Если выпадение спровоцировано хроническими заболеваниями, неправильным питанием, стрессом или гормональными перепадами, на первый план выходит устранение его причины. После коррекции образа жизни и питания, нормализации режима труда и отдыха волосы начинают постепенно отрастать. Если исходное заболевание требует медикаментозной коррекции, врачи назначают необходимые препараты.

Существуют также лекарственные средства, которые направлены на стимуляцию работы волосяных луковиц. Как и любые другие, они должны использоваться только по назначению врача, поскольку самостоятельное применение может стать причиной побочных эффектов.

Восстановление волос можно заметно ускорить с помощью сеансов физиотерапии или косметологических методик. Специалисты Института красоты ГАЛАКТИКА помогают женщинам справиться с выпадением волос с помощью инъекционных процедур, которые позволяют ускорить процессы регенерации.

Мезотерапия основана на введение в кожу головы специальных коктейлей, состоящих из гиалуроновой кислоты, пептидов, витаминов, биологически активных веществ. Препараты подбираются индивидуально в зависимости от состояния тканей, типа утраты волос, а также особенностей организма. Инъекции улучшают кровоснабжение фолликулов, насыщает их питательными веществами, за счет чего ускоряется рост волосков. Также процедура дает возможность нормализовать работу сальных желез, что особенно актуально при себорейной форме выпадения.

PRP-терапия (плазмотерапия) – это введение в ткани обогащенной тромбоцитами плазмы, полученной из собственной крови пациента. Этот состав обладает уникальными свойствами, он активирует регенерацию тканей, вновь запускает работу волосяных фолликулов и устраняет последствия воспалительных процессов. Препарат для плазмотерапии готовится непосредственно перед введением, что позволяет обойтись без консервантов, снизив таким образом риск аллергических реакций.

Хороший эффект при выпадении волос оказывают физиотерапевтические процедуры: лазеротерапия, дарсонваль, озонотерапия и другие. Как и в случае с косметологическими методиками, они подбираются индивидуально, проводятся курсом. При необходимости их можно сочетать между собой.

Профилактика

Меры, направленные на предотвращение выпадения волос, актуальны как для тех, кто уже столкнулся с этой проблемой и не хочет ее повторения, так и для тех, кто желает сохранить густоту прически максимально надолго. Специалисты Института красоты ГАЛАКТИКА рекомендуют:

• придерживаться сбалансированного рациона питания;
• отказаться от курения и употребления спиртных напитков;
• ежедневно давать себе отдых;
• минимизировать стрессы, не допускать переработок;
• отказаться от агрессивных процедур: укладки феном, выпрямления и завивки, частых окрашиваний, наращивания;
• ежедневно расчесывать волосы, массировать кожу головы;
• пользоваться качественными шампунями и бальзамами.

Если ваша прическа уже не такая густая, как когда-то, не отчаивайтесь раньше времени. В Институте красоты ГАЛАКТИКА подберут эффективные процедуры для восстановления фолликулов, устранения избыточной сухости или жирности кожи. Запишитесь к косметологу, чтобы получить индивидуальные рекомендации для красоты и здоровья волос.